| JoanneTeax | Дата: Суббота, 13.02.2016, 20:43 | Сообщение # 1 |
Сообщений: 1 |
 |
Группа: Пользователи |
 |
| Вот такая проблема у меня:
Впредь до 16 лет была очень тощей, позже очень несдержанно начала расширяться, поправилась около семьдесят шесть кило, несколько лет тому назад практически ничего вовсе не делая сбавила до 69. Сижу на диете (мюсли фитнес 100гр/день, молочные продукты 400мл/день, яблоки 2шт/день и вода), а также в этом году приступила бегать поутру и еще вечерком по четыре-пять км. Скинула до шестидесяти килограмм, однако вот целую неделю уже вес вообще далеко не скидывается, стоит на одном месте, а мне очень необходимо сбросить хоть еще десять кг (мой рост 160 масса 60). Я просто обучаюсь на артистическом для меня важное условие сбавить вес. Направьте пожалуйста, дайте любой совет. Предварительно очень большое спасибо.
|
| |
| |
